你需要知道的自行車雜物
您是在尋找新的愛好還是健康的新習慣，而不是過多的精力，時間和包包？騎自行車可能是正確的選擇。只有騎自行車，你可以在住宅區甚至自行車道上走動，開始出汗，這當然是健康的。為了使您的健康活動更加優化，您需要了解許多事項，從騎自行車的事實，福利，準備工作到本文將要描述的自行車運動衫。徹底閱讀。
來自騎自行車的5個驚人事實
以下是關於我們總結的常規騎行習慣的5個令人驚訝的事實：
- 減肥
所有承諾減肥的運動都不一定只針對那種。所有運動的目的都是改善健康。其他的東西，如減肥，理想的體形等，是那些經常做的人的獎金。確實，獎金總是比主要獎金更有吸引力。
- 增加幸福感
在跑步的世界裡，有一種所謂的“跑步者的高潮”。據專家介紹，這是跑步者和其他體育運動員經過大量訓練後感受到的欣快感。當其他人認為參加馬拉鬆比賽的選手應該筋疲力盡時，反而會感到更快樂。大腦中有一種endhorpine激素，當有人剛做出沉重的身體運動時會釋放出來。這也適用於常規騎行。使用您自己的定制自行車運動衫支持您的活動，以達到跑步者的高度。
- 節省停車位
不太耗費空間的自行車的尺寸使其節省停車空間。此外，現在生產了許多折疊式自行車，您甚至可以通過攜帶或甚至帶包來輕鬆攜帶。隨著城市人口的增加，這將減少擁堵。非常簡單但非常有意義。
- 更環保
在我國使用兩輛或四輛機動車確實超過了門檻。擁堵是其中一個跡象。不增加且實際上不需要添加的道路必須容納過多的車輛數量。這使得燃料消耗也增加，最終導致空氣污染增加。通過騎自行車，您不需要購買汽油，也不會像其他車輛那樣留下廢氣。
- 增加創造力
騎自行車可以讓你的大腦更敏捷，尋找漏洞，快速，高效，有效地到達目的地。超薄自行車讓你能夠超越其他車輛，當然，仍然注重安全。通過大腦觸發更靈活的工作，您在學校和工作中的創造力也會更多，因為它在您開始旅程時已被觸發。最後，學校和工作場所的成就也更加輝煌。
騎車上班和上學的3個主要好處
最重要的騎車習慣總結如下3點：
- 健康
這是主要的好處。自行車是公認的能夠改善身體健康的運動之一。騎自行車有很多目標，這取決於個人需求。有些人只是為了嗜好，有些是為了好玩，有些是為了和朋友一起玩，有些是把它作為交通的支柱，有些人正在為運動員做專業。一切都可以通過穿著任何東西來完成，但製作自己的自行車運動衫肯定更有趣。您騎自行車的風格顯示您的身份。像其他人一樣騎著運動衫看起來很平淡。當然，主要的好處是支持需要靈活性的自行車運動。騎自行車到活動更健康的地方。
- 快
支撐自行車運行的兩個輪子是人類文明中最有益的發現。隨著車輪的發現，現在貨物甚至人類的所有運輸需求都可以更快地運行。自行車作為一種解決方案，可以加速從遠古時代開始使用的旅程，並可供各行各業使用。自行車比賽的存在也表明這項運動確實是為了速度而創造的。告別擁堵，更快到達學校或工作場所。
- 保存
當然，公共交通需要支付費用，私人車輛需要購買汽油，更不用說你需要注意公共交通時間表和交通時間。騎自行車上班和上學更有效率。節省時間，省錢。無需購買汽油只需要2個鈔票和2個鈔票和2個鈔票。
循環前重要的穩定準備
- 自行車狀況良好。它不需要是新的或昂貴的，重要的是騎行和清潔。重要的是送你到目的地。
- 熟悉的道路。你最好騎一條熟悉的道路。這樣您就不會迷路並安全抵達目的地。
- 耐力。確保你的耐力適合併能夠踩踏。雖然騎自行車確實會健康，但並不意味著可以立即獲得健身。
- 準備喝。該運動的名稱是排水，自動釋放體液。始終提供礦泉水作為解渴劑。
- 澤西島在騎車時穿上支撐身體運動的衣服很重要。自行車平針織絲網印刷服務在線提供。您可以在不必佩戴與其他球衣相同的球衣的情況下訂購。
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